【展示】はつらつ!シニアライフ(1/17~2/15)

はつらつ!シニアライフ

シニア世代の暮らしを充実させる図書を集めました。
健康、趣味、ライフプランなど、役立つ情報がいっぱいです!
イキイキ楽しく過ごしましょう。

2022年1月17日(月)~2月15日(火) 船場図書館2階 一般エリア展示コーナー

ポスター

写真2

展示図書の一覧(ジャンル別)2022.1.31更新

(1)人生を豊かに

タイトル 巻号 著者名 出版者 出版年 別置記号 請求記号 蔵書区分 形態区分 バーコード 書誌番号 ISBN
老いてこそデジタルを。 若宮正子/著 1万年堂出版 2019.12 007.6// 一般 一般書 601255227 B12743439 978-4-86626-053-2
いちばんやさしい60代からのiPad 増田由紀/著 日経BP社 2019.2 007.63// 一般 一般書 830181533 B12670868 978-4-8222-8605-7
老いへの「ケジメ」 斎藤茂太/著 新講社 2015.6 114.2// 一般 一般書 600834931 B11471232 978-4-86081-532-5
子や孫にしばられない生き方 河村都/著 産業編集センター 2017.7 159.6// 一般 一般書 601372139 B12522227 978-4-86311-156-1
65歳何もしない勇気 樋口裕一/著 幻冬舎 2018.8 159.79/ヒグ/ 一般 一般書 601381213 B12621441 978-4-344-03339-9
死ぬまで上機嫌。 弘兼憲史/著 ダイヤモンド社 2020.11 159.79/ヒロ/ 一般 一般書 601319411 B12826280 978-4-478-10967-0
弘兼流60歳からの手ぶら人生 弘兼憲史/著 海竜社 2016.11 159// 一般 一般書 620020396 B12457881 978-4-7593-1513-4
しょぼくれ老人という幸福 ひろさちや/著 悟空出版 2015.10 159// 一般 一般書 601147887 B11491595 978-4-908117-19-0
あなたの心を穏やかにするブッダの言葉 洋泉社 2018.2 183// 一般 一般書 601201577 B12573763 978-4-8003-1396-6
熟年離婚と年金分割 三村正夫/著 セルバ出版 2020.10 364.6// 一般 一般書 601315906 B12820025 978-4-86367-617-6
定年一年生の教科書 定年後も働く!勝ち組アルバイト 55+ライフデザイン室/著 KADOKAWA 2016.11 366.2// 一般 一般書 601367881 B12455646 978-4-04-068695-0
加齢なる日々 小川有里/著 毎日新聞社 2013.9 367.3// 一般 一般書 601107964 B11292658 978-4-620-32223-0
おひとりさまの大往生ガイドBOOK 村松静子/監修 主婦の友社 2020.4 367.7// 一般 一般書 601278377 B12766821 978-4-07-440934-1
定年の教科書 長尾義弘/著 河出書房新社 2021.1 367.7// 一般 一般書 601328594 B12840855 978-4-309-28858-1
おひとりさまの死後事務委任 島田雄左/著 税務経理協会 2018.7 367.7// 一般 一般書 601380173 B12612698 978-4-419-06529-4
“もしも”のときに子どもに迷惑をかけないための準備ブック 永峰英太郎/著 永岡書店 2021.8 367.7// 一般 一般書 601346810 B12898311 978-4-522-43900-5
老いの才覚 曽野綾子/著 ベストセラーズ 2010.9 367.7// 一般 一般書 601031586 B10994173 978-4-584-12295-2
本当に役立つ「終活」50問50答 尾上正幸/著 翔泳社 2015.1 367.7// 一般 一般書 601355159 B11441617 978-4-7981-3996-8
ひとり老後、賢く楽しむ 岸本葉子/著 文響社 2019.7 367.7// 一般 一般書 601236383 B12707961 978-4-86651-130-6
老いを生きる暮しの知恵 南和子/著 筑摩書房 2007.3 367.7// 一般 一般書 610283418 B10674959 978-4-480-87781-9
老いを愉しむ言葉 保坂隆/編著 朝日新聞出版 2010.7 367.7// 一般 一般書 510248834 B10984702 978-4-02-273347-4
ひとりで老いるということ 松原惇子/著 SBクリエイティブ 2020.10 367.75// 一般 一般書 601313786 B12815839 978-4-8156-0492-9
人は必ず老いる。その時誰がケアするのか 本田徹/著 KADOKAWA 2014.9 368.2// 一般 一般書 601352685 B11390663 978-4-04-653309-8
自分に合った終の住処の選び方ハンドブック 伊藤禎/著 展望社 2020.1 369.26// 一般 一般書 620071126 B12755542 978-4-88546-372-3
幸せな「ひとり老後」を送るためのお金の本 竹下さくら/著 秀和システム 2021.1 591// 一般 一般書 601327471 B12839826 978-4-7980-6353-9
「定年後」の“お金の不安”をなくす 大江英樹/著 総合法令出版 2019.6 591// 一般 一般書 601233737 B12698127 978-4-86280-689-5
孫育て一年生 棒田明子/監修 KADOKAWA 2016.12 599// 一般 一般書 601368608 B12467192 978-4-04-069003-2
孫ができたらまず読む本 宮本まき子/監修 NHK出版 2018.3 599// 一般 一般書 601377336 B12583614 978-4-14-011358-5
孫育ての時間(とき) 山縣威日/編 吉備人出版 2015.12 599// 一般 一般書 601152671 B12352971 978-4-86069-457-9

(2)健康長寿・趣味

タイトル 巻号 著者名 出版者 出版年 別置記号 請求記号 蔵書区分 形態区分 バーコード 書誌番号 ISBN
60歳からの勉強法 和田秀樹/著 SBクリエイティブ 2018.11 159.79/ワダ/ 一般 一般書 601221021 B12645142 978-4-7973-9907-3
シニアの爆笑あてっこ・まねっこジェスチャー体操 斎藤道雄/著 黎明書房 2020.7 369.26// 一般 一般書 601299373 B12790301 978-4-654-07674-1
シニアの1・2分間運動不足解消体操50 斎藤道雄/著 黎明書房 2020.9 369.26// 一般 一般書 601307804 B12805589 978-4-654-07677-2
しゃべらなくても楽しい!シニアの運動不足解消&ストレス発散体操50 斎藤道雄/著 黎明書房 2021.11 369.26// 一般 一般書 601392228 B12914785 978-4-654-07691-8
受けたい医療 2020年版 読売新聞医療部/編 読売新聞東京本社 2019.11 492// 一般 一般書 601269376 B12735793 978-4-643-19008-3
老人の取扱説明書 平松類/著 SBクリエイティブ 2017.9 493.1// 一般 一般書 620021394 B12536353 978-4-7973-9244-9
NHKガッテン!フレイル予防で、一生歩ける!介護いらずの若返りワザ NHK科学・環境番組部/編 主婦と生活社 2019.6 493.1// 一般 一般書 601235005 B12701100 978-4-391-64232-2
介護予防のためのウォーキング 中村容一/著 黎明書房 2017.11 493.1// 一般 一般書 830145934 B12552318 978-4-654-07658-1
100歳まで元気!寝たきりにならない簡単体操と食事法 アクティブシニア「食と栄養」研究会/監修 池田書店 2014.11 493.6// 一般 一般書 601354020 B11402159 978-4-262-16541-7
「認知症」「がん」「心臓病」に負けない!35の知恵 「きょうの健康」番組制作班/編 主婦と生活社 2019.7 493.7// 一般 一般書 601235690 B12703464 978-4-391-64219-3
認知症は自分で治せる 竹内東太郎/著 マキノ出版 2018.3 493.7// 一般 一般書 601377385 B12585283 978-4-8376-1320-6
呆けずに長生き! 松本光正/著 あっぷる出版社 2021.7 493.75// 一般 一般書 601342553 B12888988 978-4-87177-357-7
マンガニンチショウ大使れも参上! 高橋由為子/作マンガ 子どもの未来社 2017.12 K 493// 児童 児童書 601196926 B12558244 978-4-86412-127-9
5秒ひざ裏のばして最期の3日前までトイレに行こう 川村明/著 主婦の友社 2020.5 498.3// 一般 一般書 601289382 B12779015 978-4-07-442583-9
免疫力を復活させて家族に迷惑をかけない本 主婦の友社/編 主婦の友社 2020.9 498.3// 一般 一般書 601305683 B12800518 978-4-07-445156-2
脳も体も活性化!!1日3分歌トレ 山本健二/著 CCCメディアハウス 2020.11 498.3// 一般 一般書 601316821 B12821826 978-4-484-20230-3
100歳までスタスタ歩ける足のつくり方 菊池守/著 アスコム 2019.7 498.3// 一般 一般書 601237902 B12708782 978-4-7762-1030-6
昭和のできごと思い出しクイズ500問 枻出版社 2017.4 498.3// 一般 一般書 601183460 B12497284 978-4-7779-4585-6
100歳まで元気に歩く!正しい歩き方 洋泉社 2018.5 498.3// 一般 一般書 601206675 B12595140 978-4-8003-1444-4
世界一効く健康ウォーキング 能勢博/著 池田書店 2020.5 498.35// 一般 一般書 601295975 B12784378 978-4-262-16585-1
孫を100倍かわいく撮る GOTOAKI/監修 祥伝社 2012.8 746// 一般 一般書 601056096 B11184447 978-4-396-62091-2
シルバー川柳入門 水野タケシ/著 河出書房新社 2018.5 911.4// 一般 一般書 601379092 B12603930 978-4-309-02675-6

(3)おしゃれ

タイトル 巻号 著者名 出版者 出版年 別置記号 請求記号 統計用分類 蔵書区分 形態区分 バーコード 書誌番号 ISBN
美しく暮らすおしゃれのヒント 松本洋子/著 朝日新聞出版 2016.9 289.1/マ/ 1 一般 一般書 601365927 B12434895 978-4-02-333099-3
明日はもっと面白くなるかもしれないじゃない? 我妻マリ/著 幻冬舎 2020.3 589.2// 一般 一般書 601280498 B12768482 978-4-344-03581-2
60代、今が一番、シングルライフ 谷島せい子/著 講談社 2014.1 590.4// 一般 一般書 601109820 B11347314 978-4-06-218768-8
58歳から日々を大切に小さく暮らす ショコラ/著 すばる舎 2019.7 590.4// 一般 一般書 620031567 B12708695 978-4-7991-0823-9
着やすくておしゃれなおばあちゃまの服 ブティック社 2013.11 593.3// 一般 一般書 601085855 B11300245 978-4-8347-3682-3
シルバーエイジのヘアカット ブティック社 2001.4 595// 一般 一般書 600617559 B10102548 4-8347-1664-3
おしゃれにグレイヘア 世界文化社 2018.11 595// 一般 一般書 601383490 B12642060 978-4-418-18421-7
Secretシニアビューティメイク えがお写真館/著 扶桑社 2017.11 595// 一般 一般書 601374689 B12555053 978-4-594-07855-3
きれいはげんき 小林照子/[著] 宝島社 2019.8 595// 一般 一般書 601238587 B12710664 978-4-8002-9534-7

(4)食事

タイトル 巻号 著者名 出版者 出版年 別置記号 請求記号 蔵書区分 形態区分 バーコード 書誌番号 ISBN
100歳まで元気でボケない食事術 堀江ひろ子/著 主婦の友社 2020.1 498.5// 一般 一般書 601259773 B12749722 978-4-07-440868-9
世界一の養生ごはん 楊さちこ/著 小学館 2016.4 498.5// 一般 一般書 600837496 B12395067 978-4-09-103867-8
シニアの簡単健康ごはん朝・昼・晩 NHK出版 2014.3 498.5// 一般 一般書 601094006 B11351627 978-4-14-646245-8
これなら作れるシニアの1人分ごはん 村上祥子/著 家の光協会 2014.3 498.5// 一般 一般書 601110646 B11354831 978-4-259-56432-2
はじめてのシニアの健康スムージー 牧野直子/著 家の光協会 2015.6 498.5// 一般 一般書 601358047 B11466468 978-4-259-56473-5
シニアの体にいい節約レシピ 岩崎啓子/料理 主婦の友社 2014.12 596// 一般 一般書 601354079 B11401998 978-4-07-298844-2
村上祥子の電子レンジでシニアごはん 村上祥子/[著] 宝島社 2020.3 596// 一般 一般書 601269814 B12761400 978-4-299-00315-7
シニアの減塩するからおいしいレシピ 小田真規子/監修 NHK出版 2018.1 596// 一般 一般書 601198641 B12565368 978-4-14-646257-1
親に届ける宅配ごはん 岩崎啓子/著 女子栄養大学出版部 2019.9 596/イワ/ 一般 一般書 601242621 B12721582 978-4-7895-4750-5
体にいいシニアのためのおそうざい 小田真規子/著 日本文芸社 2015.2 596/オダ/ 一般 一般書 601355787 B11445468 978-4-537-21247-1
親に作って届けたい、つくりおき 林幸子/著 大和書房 2018.9 596/ハヤ/ 一般 一般書 601382047 B12631170 978-4-479-92123-3

(5)小説・エッセイ

タイトル 巻号 著者名 出版者 出版年 別置記号 請求記号 蔵書区分 形態区分 バーコード 書誌番号 ISBN
定年オヤジ改造計画 垣谷美雨/著 祥伝社 2018.2 913.6/カキ/ 一般 一般書 601202252 B12577271 978-4-396-63539-8
いい女、ふだんブッ散らかしており 阿川佐和子/著 中央公論新社 2019.1 914.6/アガ/ 一般 一般書 601225451 B12660463 978-4-12-005156-2
孤独のすすめ 五木寛之/著 中央公論新社 2017.7 914.6/イツ/ 一般 一般書 620021188 B12521134 978-4-12-150585-9
マイナスの効用 五木寛之/[著] 祥伝社 2020.11 914.6/イツ/ 一般 一般書 601317647 B12822838 978-4-396-11616-3
たそがれてゆく子さん 伊藤比呂美/著 中央公論新社 2018.8 914.6/イト/ 一般 一般書 601214547 B12624797 978-4-12-005111-1
質問老いることはいやですか? 落合恵子/著 朝日新聞出版 2016.4 914.6/オチ/ 一般 一般書 601158793 B12390356 978-4-02-251375-5
明るい覚悟 落合恵子/著 朝日新聞出版 2020.9 914.6/オチ/ 一般 一般書 601306400 B12807271 978-4-02-251700-5
聡明な女は愉しく老いる 桐島洋子/著 海竜社 2020.2 914.6/キリ/ 一般 一般書 601263809 B12756354 978-4-7593-1685-8
老いも楽し 酒見綾子/著 新宿書房 2011.6 914.6/サカ/ 一般 一般書 600825657 B11074471 978-4-88008-416-9
夫の後始末 曽野綾子/著 講談社 2017.10 914.6/ソノ/ 一般 一般書 601193360 B12543982 978-4-06-220816-1
人にしばられず自分を縛らない生き方 曽野綾子/著 扶桑社 2008.12 914.6/ソノ/ 一般 一般書 600975890 B10851267 978-4-594-05830-2
老いと孤独の作法 山折哲雄/著 中央公論新社 2018.10 914.6/ヤマ/ 一般 一般書 601218498 B12638101 978-4-12-150633-7
お母さんは、だいじょうぶ 楠章子/文 毎日新聞出版 2019.5 916/クス/ 一般 一般書 601231699 B12691129 978-4-620-32587-3
ぼけますから、よろしくお願いします。 信友直子/著 新潮社 2019.10 916/ノブ/ 一般 一般書 620032508 B12732356 978-4-10-352941-5
74歳の日記 メイ・サートン/[著] みすず書房 2019.10 935/サト/ 一般 一般書 601246366 B12730563 978-4-622-08852-3
ぼくのおじいちゃん マルタ・アルテス/作 BL出版 2014.9 E// 児童 絵本 601117807 B11384998 978-4-7764-0655-6